World Le fitness, vous le pratiquez ?

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Messagepar Terraburg » Lun Juil 28, 2014 12:04 pm

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Sondage permanent sur la pratique du Fitness


Fitness, anglicisme venant de fit (en forme) + le suffixe ness pour en faire un mot.
Le fitness est bien connus de nos jours, parfois d'une manière caricaturale.


  • Historique
    Le fitness trouve ses origines dans l'aérobic (gymnastique modelant le corps par des mouvements effectués en musique), qui lui-même naît du jazz-dance ou gym-jazz.
    Dans les années 1970, le mouvement aérobic se développe, se consolide et surtout devient médiatique sous l'impulsion de Jane Fonda. Celle-ci crée sa propre méthode de travail qu'elle nomme Work Out.
    En 1986, Gin Miller crée les cours d'une composante majeure du fitness : le step.
    Dans les années 1990, les B.T.S. (Body Training System) font leur apparition et donnent lieu à ce que l'on appelle : Body pump, Body balance, Body combat, Body attack, Body jam, …
    À travers les exigences de la clientèle et des nouvelles structures de remise en forme, l'évolution du fitness dans les années 2000 a eu pour incidence la venue d'une clientèle plus variée, grâce à des créneaux plus adaptés, accessibles et nombreux et à des activités toujours plus nombreuses, en plus des activités traditionnelles.
    L'enseignement s'est également professionnalisé. Le métier a évolué et des services personnalisés se sont développés (mentorat ou conseil individuel).
    Ces dernières années, un bon nombre de structures indépendantes ont fait faillite. L'arrivée des grandes enseignes, les franchises, est un facteur d'explication.
  • Différentes activités
    • Activités d'entraînement cardiovasculaire avec ou sans matériel
    • Activités de musculations 'légère' en vue de renforcer la musculature et les articulation
    • Activités d'assouplissement et de renforcement des articulation.
    Tant seul(e) qu'en groupe.

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